Sanatate

În cazul unei arsuri ușoare, primul gest corect este răcirea zonei sub apă curentă răcoroasă, timp de zece-douăzeci de minute. Apoi acoperi rana cu un pansament curat și nu spargi…

Un medicament se dă corect unui copil atunci când respecți exact indicația medicului sau a farmacistului, măsori doza cu dispozitivul din ambalaj și verifici de fiecare dată denumirea și concentrația.…

Aparatul dentar fix metalic funcționează prin bracketuri lipite pe dinți și un arc care exercită o presiune ușoară și constantă, deplasând treptat dinții în poziția dorită. Succesul depinde și de…

Puteți reduce sarea din mâncare fără să pierdeți gustul dacă o înlocuiți treptat cu ierburi, condimente, acizi și tehnici de gătit care scot aromele la iveală. Papilele gustative se obișnuiesc…

Fructele și legumele de sezon aduc în farfurie vitamine diferite de la un anotimp la altul: vitamina C din citrice, ardei și varză în sezonul rece, carotenoizi din morcovi, dovleac…

Să rămâi activ după 60 de ani înseamnă să te miști zilnic, să-ți antrenezi echilibrul și forța și să păstrezi legături sociale, fără eforturi extreme. Contează regularitatea, nu intensitatea. Mai…

Parodontologul este medicul dentist specializat în gingii și în țesuturile care susțin dinții. Avantajul principal este că tratează cauza problemelor gingivale, nu doar simptomele; limitele țin de faptul că rezultatul…

Hemoleucograma este o analiză de sânge care numără și descrie celulele sanguine: globulele roșii, globulele albe și trombocitele. Este una dintre cele mai cerute analize de rutină, pentru că oferă…

Indicele de masă corporală (IMC) se calculează împărțind greutatea în kilograme la pătratul înălțimii în metri. Rezultatul îți arată orientativ dacă te încadrezi în greutatea normală, sub sau peste ea.…

Un coș de cumpărături bun pentru dinți se construiește din alimente puțin procesate, cu puțin zahăr adăugat și cu textură care cere mestecat: legume și fructe proaspete, lactate simple, proteine,…