Fumatul poate încetini vindecarea, poate crește riscul de complicații respiratorii și poate face anestezia mai dificilă. De aceea, medicii recomandă oprirea lui cu cât mai mult timp înaintea unei operații…
Ochii obosiți după ore de lectură pe ecran se odihnesc cel mai bine cu pauze scurte și dese, lumină potrivită și clipit conștient. Câteva obiceiuri mici schimbă mult confortul de…
Proba de efort este un test în care inima este monitorizată în timp ce faci mișcare pe un covor rulant sau pe o bicicletă, cu intensitatea crescută treptat. Se oprește…
Seara, după o zi lungă, periajul devine una dintre acele treburi făcute pe pilot automat: cinci mișcări în dreapta, cinci în stânga, clătit și gata. Tocmai de aceea merită privit…
Medicul de recuperare medicală, numit și specialist în medicină fizică și de reabilitare, ajută pacientul să-și recapete mișcarea și autonomia după o boală, o accidentare sau o operație. Pe MediciHub…
Oasele își păstrează densitatea cel mai bine atunci când sunt solicitate regulat: mersul alert, urcatul scărilor și antrenamentul cu greutăți le transmit semnalul să rămână rezistente. Alimentația cu calciu, vitamina…
Poți afla dacă te miști suficient și fără contor de pași, urmărind câteva semne simple: cât timp petreci în picioare, cât de des te ridici de pe scaun, dacă faci…
Ți s-a spus că ai nevoie de o intervenție chirurgicală și, în clipa aceea, ai ascultat doar jumătate din ce a urmat. Cuvintele s-au amestecat: indicație, anestezie, internare, recuperare. Ai…
Sauna și baia fierbinte pot fi acceptabile când hipertensiunea este bine controlată, dar nu sunt potrivite pentru oricine. Căldura dilată vasele, tensiunea poate scădea temporar, iar inima lucrează mai mult.…
În salonul de alături, doi pacienți programați pentru aceeași intervenție se pregăteau complet diferit. Unul avea un carnețel cu paisprezece întrebări, scrise pe parcursul unei săptămâni. Celălalt spunea cu zâmbetul…
